张真源的真实身高在官方百科和多数公开资料中明确标注为183厘米，但其实际身高因测量方式、成长阶段和同框对比存在180厘米至185厘米的浮动讨论。
一、官方资料与主流数据
百度百科等权威平台将张真源身高记录为183厘米，这一数据在多个百科页面和2026年最新成员资料中均有体现。
经纪公司时代峰峻早期资料曾标注身高为181厘米，但后续更新中多调整为183厘米。
在时代少年团内部，张真源的身高处于团队上游，与刘耀文（约183.5厘米）、宋亚轩（约186厘米）接近，常被列为“海拔担当”。
二、综艺口误与粉丝调侃
在《奔跑吧》节目中，张真源因计算错误自嘲身高为“180米”，引发全场爆笑，该口误成为粉丝圈热门梗。
粉丝因此戏称他为“张真源身高180米”，并用这一标签表达对其呆萌反差的喜爱。
部分早期资料和粉丝推测也提到身高为180厘米，常与口误事件关联。
三、同框对比与第三方推测
与魏大勋（官方183厘米）同框时，张真源矮约2-3厘米，推算实际身高约180厘米。
与范丞丞（183厘米）、范世錡（183.5厘米）对比时差距不明显，说明其身高接近183厘米。
在团内合照中，他与刘耀文、宋亚轩几乎平齐，腿长比例突出，被赞“男模身材”。
四、成长轨迹：从矮半头到高半头
2017年与大张伟同台时，张真源仅到对方肩部；2026年再同框，他已反超大张伟半个头（约5-8厘米），直观展示了九年间的身高增长。
2019年粉丝明信片记录了他“要赶上程程身高”的愿望，如今已实现。
肩膀生长纹等细节印证了青春期快速长高的事实，2025年仍有生长痕迹。
五、争议与说明
个别网友质疑其身高“最多170厘米”，但该说法缺乏可靠证据，与多数同框对比和官方数据矛盾。
不同时期测量数据存在差异：早期资料称180厘米，后期更新为183厘米，可能与年龄增长及测量标准有关。
舞台鞋垫、拍摄角度等因素会造成视觉误差，官方资料和近期综艺同框仍是判断身高的主要依据。